Úszás fiataloknak és időseknek Rafting és Kajak Club Reflip
Egyéni és csoportos órák gyerekeknek és felnőtteknek
Az úszás a víz mozgásának egyik módja a test mozgásával. Ez egy csodálatos módszer minden izom edzésére és a test harmonikus fenntartására. Ma az úszás a világ második legnépszerűbb egyéni sportja. Az úszás képessége jelentősen segíti az embereket számos más tevékenység és sport, például szörfözés, vízilabda, horgászat, kajakozás és kenuzás, rafting stb.
Az úszás remek választás a féktelen gyermekek energiájának elköltésére. Az úszósportok a lehető legátfogóbb módon fejlesztik a gyermek testét.
Az úszás előnyei:
- A víz csökkenti a gravitációs erőt, és kisebb nyomást gyakorol a gyermekek csontjaira és ízületeire;
- Javítja a légzést azáltal, hogy megkönnyíti a váladék kiürítését a tüdőből;
- Hasznos a gerinc deformitása ellen (Bulgáriában minden negyedik gyermek szenved ettől);
- Megakadályozza az elhízást és a túlsúlyt;
- Szükséges képesség minden vízi sport gyakorlásában;
- Életmentés vészhelyzetekben;