Üres kalóriák és fő forrásaik
Ettél már rendesen és rendesen, de még mindig nem érzed magad elég jól? Az az érzésed, hogy semmire nincs erőd, kimerült vagy, és ennek semmi oka nem lehet.
Az energiahiány és az immunrendszer gyengülése néha az általunk bevitt üres kalóriáknak köszönhető. Nem kapunk elegendő ásványi anyagot és vitamint.
Dr. Jason Calton és felesége, Myra hatéves tanulmányt végeztek az üres kalóriákról. Megállapítják, hogy a modern gyakorlat olyan ételek készítése, amelyek tele vannak ezekkel az üres kalóriákkal. Ezek valójában a táplálkozási értéktől megfosztott kalóriák.
Készítenek egy könyvet "Üres kalóriák" címmel, és elmagyarázzák olvasóiknak az ételek minőségét. Azt is megpróbálják elmagyarázni, hogy ezek az ételek milyen hatással vannak testünkre és életmódunkra.