Új remény - virtuális fogyás
Felejtsen el egy másik diétás hobbit - hamarosan "virtuális vesztesekre" fogunk támaszkodni a túlsúly elleni küzdelemben - írja a "Daily Express" egy 128 túlsúlyos nőről szóló amerikai tanulmány eredményére hivatkozva.
A George Washington Egyetem kutatói rájöttek, hogy amikor egy videót néznek meg egy edzésről és az egészséges avatárról, amelyet maguk alapján készítettek, a nőket ösztönözni kell a túlsúly elleni küzdelemre.
A megközelítés segített a kövér hölgyeknek négy hét alatt átlagosan két font fogyásban.
És bár az eredmények összehasonlíthatók a fogyókúrával, a szakértők azt remélik, hogy a nők számára előnyösek lesznek az egészséges szokások elsajátításában és a súlyuk könnyebb ellenőrzésében.
A virtuális asszisztens inspirálja a fogyni vágyó nőket azzal, hogy el tudja képzelni, hogyan néznek ki maguk a futópadon, hogyan lehet ellenőrizni az adagok méretét és hogyan lehet egészséges termékeket választani.
Egy korábbi tanulmány megállapította, hogy amikor iker-avatarokat oktatnak, az emberek nagyobb valószínűséggel másnap tornáznak.