Új német diéta-fogyás 7 kg 2 hét alatt

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Új német diéta-fogyás 7 kg 2 hét alatt

Különösen azok számára fejlesztették ki, akik fogyni akarnak. Német alkotói szerint azok, akik használták, úgy gondolják, hogy hatása nagyon jó, és 2 hét alatt akár 7 kg-ot is leadhat.

Reggeli csésze

hétfő

Reggeli - egy csésze tea vagy kávé, egy kis szelet kenyér .

Ebéd: 2 kemény tojás, paradicsom, 80 gramm spenót, kevés vajjal ízesítve. Vacsora: steak, 150 gramm paradicsomsaláta és apróra vágott zöldhagyma, olajjal ízesítve .

kedd

Reggeli: egy csésze tea vagy kávé, egy szelet kenyér .

Ebéd: 200 g saláta apróra vágott paradicsommal és káposztával,

olívaolajjal, naranccsal vagy két mandarinnal ízesítve lehet egy nagy alma vagy néhány szilva .

Vacsora: 2 főtt tojás, 200 g főtt hús, 80 g saláta.

szerda

Reggeli: kávé vagy tea.

Ebéd: főtt tojás, 100 g sajt, 200 g főtt sárgarépa, kevés olívaolajjal ízesítve. Vacsora: 250 g gyümölcssaláta almából, mandarinból, banánból, körtéből.