Ugró kötél számlálóval a város egyéb sportjaiban

Ugrókötél számlálóval

Amikor azt mondjuk, hogy ugrókötél, a legtöbbet a múltba, a nagymama udvarára szállítják a nyári vakáció alatt, és más ilyen nosztalgikus képeket.

Hogy teljes mértékben meggyőzze Önt arról, hogy az ugrókötél nem csak gyermekeknek szól, néhány szám - 15 perc ugrókötél 150 és 200 kalória között ég. Tíz perc futás, de a térd és a borjú terhelése fele olyan alacsony.

A kötél nagyon alkalmas "fitnesz eszköz". Könnyen hordozható, és bárhol edzhet vele.

Ugrókötél számlálóval - 2,5 m.

Kapható kartonon, PVC csomagolással.

És itt van néhány ötlet:)

Tréning program

A kötél ugrása gyakorlást igényel. A borjak a leginkább stresszesek, és először előfordulhat, hogy lehetetlenné válik az ötszörösnél több ugrás. Ne ess kétségbe, idővel megnő az állóképességed, ha hetente legalább kétszer ugrasz.

---