Túró - sok fehérje kevés pénzért

Helló, a Train.BG barátai! Ma egy kissé elhanyagolt fehérjeforrásra, mégpedig a túróra szeretném felhívni a figyelmemet. Ma, amikor megszámoljuk fillérjeinket, és belemerülünk egy újabb válságba, amely sajnos globálisnak bizonyult, jó, ha minden egyes dologra van alternatíva.

Gondolom, önök egy kis százaléka megengedheti magának, hogy naponta 1/2 font húst, 12 tojásfehérjét és 3 fehérjeturmixot fogyasszon, amelyek közül az egyiknek éjszaka kell lennie, és lefekvés előtt kell bevenni. Eddig nagyon jó, így mondja, tehát azt mondják, hogy "nyereség", de van egy probléma. WHO? Nos, idézek egy híres kifejezést: - "aki bármiről beszél veled, az tudja, hogy a pénzről van szó." Így van, a pénzről van szó - mindig, így működik a világ - nincs rá mód.

Térjünk vissza a témához, mindenki, akit érdekel a fitnesz és a táplálkozás, tudja, mit szabad enni és mit inni, ha vannak rá eszközök, akkor minden rendben van. Mit tegyenek azonban azok az emberek, akik általában nem költhetnek napi 10-12 BGN-t.

Ez az, amit először a pénzzel és a táplálkozással kapcsolatban kell oktatni. Ha diák vagy, és anya és apa mindent elintéz, és a születésnapra szánt pénzzel és az összegyűjtött zsebekkel újabb "szuper-mega-ultra" fehérjét veszel OK - semmi gondod nincs, legalábbis most nem. Mi van, ha nem ez a helyzet, ha Ön az apa, ha diák vagy és nincs otthon, vagy ha csak átmeneti vagy tartós anyagi problémái vannak? Ezért fontosabb az oktatás, pontosabban az önképzés.

---