Túlzott gondoskodás a szeretteivel - ez a viselkedés káros
Túlzott gondoskodás a szeretteivel - nem tesz jót sem nekik, sem magának
Az emberek gyakorlatilag úgy vannak beprogramozva, hogy vigyázzanak egymásra. A vágy, hogy megvédje szeretteinket, génjeinkbe van kódolva. Gondozásunk magabiztosságot, közelséget, csapatmunka képességeket, alkalmazkodóképességet hoz.
De mi történik, ha a másokkal való törődés teljesen elnyomja a magaddal való törődést? Ebben a helyzetben a másik ember valósága a mi valóságunkká válik, az életét kezdjük élni a sajátunk helyett.
A mély empátia veszélye akkor kezdődik, amikor elkezdjük figyelmen kívül hagyni saját szükségleteinket. Annyira másokra koncentrálunk, hogy teljesen megfeledkezünk magunkról.
A viselkedés következményei:
Csökkent empátia
Arról az érzelmi kimerültségről van szó, amely más emberek szenvedéséből fakad. Csak egy, valakivel történt esemény okozhatja, de az állapot idővel rosszabbodhat.
A tudomány bebizonyítja, hogy valaki problémáinak megfigyelése is nagyon megterhelő lehet.
Ha figyelmen kívül hagyja ezt az erőteljes hatást, és semmit sem tesz annak érdekében, hogy megvédje önmagát, az idő múlásával megváltoztatja nézeteit, nem tudja irányítani az érzelmeit, gyengül kognitív képességei, és problémái vannak az alvással.