Túlsúlyos több rák - Anadolu

A túlsúlyos embereknél kétszer olyan magas a rák kockázata. Mindannyiunknak biztonságosan és egészségesen kell táplálkoznia - ez az üzenete az idei Egészségügyi Világnapnak, április 7-én. A biztonságos és tápláló ételek elengedhetetlenek az egyének jó egészségéhez. Tudni kell, mit és hogyan kell enni, mert az ételek által okozott fenyegetések számos egészségügyi problémához vezetnek.

anadolu

Az Anadolu Medical Center szakértői emlékeztetnek arra, hogy összefüggés van a rák és az étrend között.

"Ha a rákos megbetegedések 35% -a étkezési szokásokhoz kapcsolódik, akkor a túlsúlyos embereknél a rák előfordulása kétszer olyan magas" - mondják. Ezért az étkezési szokások és a testsúly az egyik olyan tényező, amely jelentősen befolyásolja az egészséget. Ezért, függetlenül attól, hogy hány éves vagy, tornázz. Fizikai aktivitás esetén:

  • a szív- és érrendszer jobban működik;
  • a vérraktárakat kiürítik;
  • a vért a dolgozó izmokra irányítják;
  • új kapillárisok nyílnak meg;
  • javul a vérkeringés;
  • erősíti a szívizomzatot és csökkenti a vérnyomást;
  • a testmozgás mentális relaxációhoz vezet;
  • növeli az érzelmi hangnemet és az önbecsülést.