Túlságosan megszállott voltam
hát mit mondhatnék neked .
így decembertől úgy döntöttem, hogy szigorítok a nyárra .
eleinte csak korlátozások voltak . aztán valamivel többet kezdtem enni a kelleténél . nagyszerű! a kívánt testsúly egy főre . de aztán jött a félelmem, hogy nem hízok újra . és így januártól mostanáig korlátozom magam, már nem eszem szódát és édességet . a kalóriák számát mindenben és így tovább . de Kezdek félni.Azt hiszem anorexiás vagyok!:? Nem akarom, hogy elmondd nekem, hogy én sem vagyok valami ilyesmi, vagy hogy elkezdenéd elmondani, hogy kezdtem, és hogy van ez - egyszóval engem hibáztatva . 15 éves vagyok és 158 éves. amikor fogyni szerettem volna 57/55 éves voltam, nem tudom pontosan . és most kb. 43/44 vagyok. Azt hiszem, ez nem normális, és nem csak én gondolom így .
ha tudsz nekem tanácsot adni, hogy elkerüljem a félelmemet, hogy újra feltöltöm . és újra kövér lány leszek, nagyon hálás leszek . és ha valaki ugyanabban a helyzetben volt, ha megoszthatja, hogyan lehet legyőzni ?:)
161 magas vagyok, a közelmúltig 40 kilogrammot nyomtam, és többet fogok veszíteni. Nos, a barátom és az exem először jött össze, pénzt gyűjtöttek és orvoshoz küldtek, mert nem tudtam egyedül enni. Csak nem tudtam nézni az ételt, és rájöttem, hogy ennem kell. Még a ciklusom is leállt, mert túl keveset nyomtam. Most 43 font vagyok, és tökéletesnek érzem magam. 46 kilogrammot nyomtam a legjobban, de akkor kövérnek éreztem magam. Most nagyon szeretem a testemet, és semmitől sem veszek el. egyszerűen nem érdemes meghalni mások véleménye vagy a magunk számára kitűzött magas színvonal miatt. Naponta 1 liter kólát iszom, reggelire Maretti és Queens levét eszem banánnal, főtt ebédet és vacsorát levessel. Az étkezések során néha csokoládét vagy gyümölcsöt hajtogatok. És mindig napi 1/2 grépfrút eszem. Nagyon szeretem őket!: P
Örülök, hogy híztam néhány kilót. Most jól érzem magam, boldog vagyok, és még a ciklusom is visszatért.:)
Ne kövesse az olyan étrendeket és hasonló dolgokat, amelyek olyan nagy problémákhoz vezetnek, mint az enyém.
-abbahagyja, hogy jól tudjon enni
-megállítja a ciklust
-ez gyermektelenséghez vezet
-anorexiában halhat meg
-Nagyon fájt a szívem, amikor 40 kg voltam, és végül rájöttem, hogy sok lány életkoromban anorexia okozta szívinfarktusban halt meg (17).
-izmaid elsorvadnak, és nem tudsz nehéz tárgyakat felemelni (állandóan küzdősportot edzek, de az étvágytalanság mellett az izmaim nagyon lefogytak és most alig tudok 2 kézzel felemelni egy 5 kg-os súlyzót.:(
Egyél ott, és ne érdekeljen mások véleménye. Nem korlátozom magam az ételre. egyél, amit csak akarsz, és ami ízlik neked. csak adj hozzá egy kis sportot a napi rutinodhoz, ha otthon leszel.
minta menü:
reggeli - rusk sajt
ebéd: hal
vacsora: joghurt almával és kivivel .
Nos, hogy újra hízhassak, édes dolgokat kell ennem és kólát kell innom . ?
és sajnálom a hülye kérdést, de . miután hirtelen elkezdtem így enni, nem fogom-e visszanyerni az összes súlyomat és ráadásul: -o
. Már nem eszem szódát. És egy ideje visszautasítottam.: D
tévedésem szemét:-D
Mi. A közelmúltig ugyanabban a helyzetben voltam. Csak anyámnak és ordításának sikerült kiszabadítanom a rendetlenségből.
Ugyanaz csak, hogy nincs menekvésem.
8-) Adjon egy példa menüt, amely segít, ha tudunk.
Nem ételről van szó, hanem hozzáállásról.
Lány, nézz most! Feltétlenül fel kell merülnie abban, hogy ha egy gofrit vagy ennél többet eszel, akkor semmi sem fog történni veled. Feltétlenül fel kell merülnie abban, hogy egy halálos ördögi körbe kerültél, ahonnan csak a saját bátorságoddal és akaratoddal szabadulhatsz meg. Volt kedved abbahagyni minden káros dolgot és lefogyni, miért nem akarod, és egyszer és mindenkorra kijutsz ebből a rendetlenségből? Gondolj, igen, gyenge vagy, igen, szép testtel kell rendelkezned, igen, szépnek kell lenni azt gondolni, hogy mindenki kedvel téged, mint egy sodrófa (éppen ellenkezőleg). Mi van a társasági életével? A kis örömök? Jó gondolatok, amit valami apróság okoz? Nem, mindent kitöröl az a gondolat, hogy ma két kalóriával többet ettél a kelleténél. Gondolj bele, nem lenne jobb boldog embernek lenni, akár 2 kilóval a tetején? (Nem is mondják, hogy mászni fog, van egy sport, de igen.) Jelenleg csak a legkegyetlenebb módon tönkreteszed az életed. Gondoljon bele, szerinted egész életében így vezetett? Előbb vagy utóbb minden leáll, de te döntöd el, melyik utat választod.:>
hány hónapos voltál 44 ?
Ha a tested már megszokta, hogy egy 44 kilós testnél dolgozzon, akkor nagyon nehéz lesz többé válnod:)
Ezért van az, aki 3 hónap után diétázik dörzsölve, kevesebbet eszik, hogy a súlya ne mozogjon, és akkor se keljen fel, ha eszik
körülbelül egy hónap, talán egy kicsit .
1 hónapig 44 kilót hízott: sokk:
Férfi
most egy gramm izom fiú volt: -o
gondold nagyon komolyan mit csinálsz 1 hónapig 11 kilóig ez gyilkosság: -ó
Sokat kell gondolkodni azon, hogy mi történik veled és a testeddel .
Ezzel álljon meg, mi van, ha újra 55 kilót híztam