TOVÁBBI INGYENES VAGY KEVESEBB EGYENLET, HOGY MEGTAKARÍTSA AZ TÖBBTÉTELT 5GMedia
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világon a felnőttek csaknem 40% -a súlya meghaladja a normálist, további 13% -uk pedig súlyosan elhízott - jelentette a RIA Novosti. Ennek oka a túlevés, az édes ételek, az ülő élet. A tudósok azonban nem gondolják, hogy a dolgok ilyen egyszerűek. Ennek a járványnak az okait és mechanizmusait nem teljesen ismerjük.
Tiszta és különösen veszélyes
Mostanában kritizálják, hogy az ember elhízott a zsíros és magas kalóriatartalmú ételektől. Egyre több kutatás mutat rá a cukorra és annak helyettesítőire. Különösen ártalmas a kukoricaszirup, tele gyümölcscukorral (fruktóz), amely a cukros ételekben és az üdítőkben a közönséges cukrot (glükózt) helyettesíti.
Az elhízás miatt az Egyesült Államok volt az első, aki aggódott. Vizsgálatok szerint az italokban és édességekben kizárólag kukoricaszirup mellett az amerikaiak átlagosan a napi kalóriabevitel 15% -át fogyasztják. Bizonyíték van arra, hogy a sok fruktóz károsítja az anyagcserét - segít a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri rendellenességek kialakulásában. És ezek a betegségek együtt járnak az elhízással. A tudósok szerint a felesleges fruktóz megterheli a májat és káros folyamatokhoz vezet. Ide tartoznak a máj és a húgysav magas lipidszintje, trombózis, gyulladásos problémák és inzulinrezisztencia. Mindez végül a szövetek zsírfelhalmozódásához és súlygyarapodáshoz vezet.
A gazdagok is híznak
Valaha azt gondolták, hogy az elhízás jellemző a szegény és alacsony jövedelmű országokra, ahol számos tényező ösztönözte a túlevést.
A bizonytalan jövedelműek gyakran éheznek, és ha pénzt kapnak, túlságosan megeszik. A szegénység miatt olcsó termékeket vásárolnak, amelyek magas kalóriatartalmú ballasztot tartalmaznak, és szinte semmilyen tápanyagot nem tartalmaznak. A szegények jobban hisznek az egészségtelen termékek előállítóinak reklámjaiban és trükkjeiben - példák a gyorséttermek nagy adagjai. Ezenkívül ezeknek az embereknek nincs ideje és anyagi lehetőségei a fizikailag aktív életmód vezetésére.