Torna tibeti szerzetesek
Mi a tibeti torna a fiatalításhoz: a hosszú élet vagy a megtévesztés titka? A keleti orvostudomány mindig is féktelen érdeklődésnek örvendett, különösen az európaiak körében, akiket szó szerint minden vonz az ázsiai életmódban. De mindenekelőtt - a hosszú élettartam, a legkevesebb betegség és az aktív időskor.
Lélegző torna A tibeti szerzetesek, akik az örök fiatalság és egészség legendája szerint adományoztak, pszicho-fizikai gyakorlatok egész sorozatát tartalmazzák. Az indokolatlan reményeket és csalódásokat elkerülve azonban mindenkinek, aki úgy dönt, hogy meghosszabbítja életét e gyakorlatsor segítségével, meg kell értenie, hogy az örök fiatalság és a halhatatlanság önmagában egyszerűen nem létezik. Mivel minden ember különbözik, mindegyikünk testének megvan a maga várható élettartama. A tudósok már régóta tudják, hogy az átlagember várható élettartama 75-85 év - ez messze van a határértéktől. A gerontológia területén végzett legújabb kutatások szerint a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy ez az emberi test erőforrása átlagosan 50-60 évvel több, mint az átlagos várható élettartam. A tibeti légzőgyakorlatok és különféle gyakorlatok minden bizonnyal hozzájárulnak az élet meghosszabbításához, még idősebb korban is vidám és energikus marad.
Tibeti fiatalító torna az ébredés szeme
Torna A tibeti szerzetesek reneszánsz szeme, nagyon népszerűvé vált Peter Calder 1938-ban megjelent könyvének "A reneszánsz szeme" kiadása után. A buddhista filozófiára épített technika abban az időben hatalmas számú követőt és támogatót talált., jól ismert.nem ma. Ezért kell némi pontosítás. Az élet csodája komplexum 5 speciális gyakorlatból, vagy inkább rituálékból áll, amelyek mindegyike felelős az egyes energiaállapotokért. A tibeti légzőgyakorlatok lényege a következő. A buddhizmus szerint az emberi testnek tizenkilenc energiaközpontja van (a továbbiakban: ismétlések), amelyek az egészséges testben nagy sebességgel forognak. Ők felelősek azért, hogy az emberi test összes rendszerét éterikus erővel látják el. Ezen örvények egyikének megszakadása következtében az áramlás meggyengül vagy teljesen blokkolódik, és ennek eredményeként - ezt mindannyian megszoktuk nevezni betegségnek és életkornak. Ezt a pontot figyelmen kívül hagyva öt egyszerű gyakorlat segíti az örvények üzemképességét. Ez a gyakorlatsor a tibeti torna megújulásának rendszerét képviseli.