Töltse le az ingyenes Fogyasszon és fogyjon - Mark Hyman PDF formátumban bolgár nyelven

A könyv után "UltrametabolizmusA génekről szóló legújabb tudományos felfedezéseket egy gyakorlati programban mutatta be, és vitathatatlan bestseller lett, a szerző, Dr. Mark Hyman pedig ismét megcáfolja a mítoszokat legújabb könyvében "Fogyasszon zsírt és fogyjon. Új forradalmi programot kínál, amely megváltoztatja a zsírokkal kapcsolatos nézeteinket, és gyökeresen megváltoztatja étrendünket és egészségünket.

Mark Hyman az elmúlt öt év legfrissebb zsírkutatását gyakorlati, 21 napos programgá alakítja, amely táplálja, energiával tölti fel és méregteleníti a testet. A könyv bemutatja a fogyás legújabb technológiáit, segít megelőzni a betegségeket, fenntartani a hosszú élettartamot, serkenti az agyműködést és még sok más ...

• a zsírok a koleszterinszint emelkedéséhez vezetnek
• a zsírok okozzák a szív- és érrendszeri betegségeket
• a zsír fontokat halmoz fel

Új étkezési módot kínál:

• mely ételeket kerülje el és melyeket fogyasszon
• melyek a hasznos zsírok
• milyen szénhidrátokat kell bevenni
• tojás, vaj, bárányborda zsírokkal történő rehabilitációja
• új diéták
• először - a peganizmus lényege

21 napos programot dolgoz ki, amely a következőket tartalmazza:

---