"Tökéletes szamár 360 fokon" program - Online fitnesz programok nőknek Desislava Vasileva Your
A "Tökéletes szamár 360 fokon" fitneszprogram azoknak szól, akik:
- testüket akarják formába önteni, és felemelni és formálni ASS-jüket;
- fogyni akar/növelni a fenékmennyiségét (a céloknak megfelelő csoportokra osztva, valamint a kiinduló helyzetből adódó problémás területekre)
- lédús és feszes szamarat akarnak készíteni anélkül, hogy a lábuk növekedne
- párhuzamos arányos ábrát akarnak készíteni, gyönyörű felsővel és feszes hassal
- megtanulják, hogyan kell megfelelően étkezni
Együtt igyekszünk a lehető leggyorsabb eredményt elérni a lehető legrövidebb idő alatt
Kapsz:
- A tanfolyam időtartama - 3 hónap;
- Diéta és edzés menetrend
- Edzések otthon vagy egy választott edzőteremben
- Heti 3 edzés szamár,
- Heti 1 edzés a felső részhez
- Heti 1 edzés egy gyönyörű hasprésért + kérésre kardió
- Videóanyagok részletes technikával