Tök és paszternák gyömbéres krémleves

A tök kétségtelenül számtalan gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Ez az ősz "szuper étele", amelyet mindannyiunk számára jó, ha beleteszünk az étlapunkba, ha jó egészségnek, erős immunitásnak és tökéletes alaknak szeretnénk örülni.!

paszternák

Miért vegye be a sütőtöket a menüjébe?

Tök tápanyagokat tekintve felülmúlja sok más zöldséget. A nagy őszi hercegnő gazdag karotinban (tök karotin ötször több, mint a sárgarépában található), C-, B1-, B2-, B5-, B6-, E-, PP-, K-vitaminban (a véralvadáshoz szükséges) és ritka T-vitaminban ( amely segít felgyorsítani az anyagcsere folyamatokat a testben, és segít a fogyásban és megakadályozza a zsír felhalmozódását.

Ezenkívül a sütőtök nagy mennyiségű cellulózot (rostot), pektint (amely segít eltávolítani a rossz koleszterint a szervezetből), ásványi anyagokat, beleértve a káliumot, a kalciumot (400 g tökpüré ugyanannyi kalciumot tartalmaz, mint 100 ml tejben) ), foszfor, magnézium és vas.

A mai ajánlat nagyon finom, hasznos és illatos - Gyömbér tök krémleves és paszternák parmezánnal.

A recept alkalmas az immunrendszer erősítésére, valamint a betegség utáni gyorsabb gyógyulásra.