Tojás diéta energia, táplálkozás

táplálkozás

Három nap csak tojást fogyaszt, ez a gyors étrend titka.

Még ha szenved is tőle, a sikere biztos. 3 nap múlva 2-3 kg-mal kevesebb lesz a súlya. Ezért éri meg a monoton étrend. A diéta így fog kinézni:

  • Reggel éhgyomorra igyon egy pohár langyos vizet 1 evőkanál almaecettel. Ezután egyél 2 kemény tojást.
  • Tovább ebéd és vacsora - 2 kemény tojás is.

Addig igyon sok gyógyteát (tej és cukor nélkül!) És ásványvizet (szénsavas). Ha lehetséges, ne igyon kávét.

Ha még mindig nem tud vagy nem akar annyi tojást enni, tegye a következőket.