Tofu - kezdeni az egészséges táplálkozást
Feladta: ozdravei itt: Vegetáriánus 2013.06.23. 0 620 Megtekintés
Bulgáriában a tofut még mindig olyan terméknek tekintik, amelyet főleg vegetáriánusok fogyasztanak.
Valójában ez a hagyományos japán termék ajánlott mindazoknak, akik egészségesen akarnak étkezni.
Habár a tofu őshazája Kína, Japán egyik hagyományos ételévé válik.
Ez ma is a felkelő nap országából származó emberek egyik kedvenc étele.
Ez a termék 1960 után vált népszerűvé Európában és az egész világon, amikor az egészséges ételek iránti érdeklődés és Az egészséges táplálkozás.
Mi a tofu, és miért olyan egészséges, és táplálkozási szakemberek ajánlják szerte a világon?
Fordítva a "tofu" szójasajtot jelent.
Amint a "fu" (sajt) és az "it" (szója) nevéből látható, szójából állítják elő, és felváltja a hús fogyasztását.
