Több ezer kalória játék

A Gregor Cleggain - The Mountain szerepét játszó Haftor Bjornson izlandi színész, a "Game of Thrones" című slágersorozat nagy népszerűségnek örvend, és gyakran vendége a sport és az egészséges életmód különféle fesztiváljainak és kiállításainak. A férfi büszkén viseli a "Legerősebb viking a bolygón" és "Európa legerősebb embere" címet. Bjornson elsősorban profi erőatlétás, majd színész. Valamivel ezelőtt megosztotta embertelen étrendjét, amelynek fenntartása érdekében mindenképpen másodállást kell vállalnia.

Maga Bjornson szerint a napja így alakul:
6:50 Reggeli edzés! Cardio + CORE 30 percig. Aminosavak BCCA, glutamin + egy marék mandula
7:30 8 tojás + 200 g zabpehely + áfonya és eper + avokádó
09:30 400 g marhahús, 400 g édesburgonya, egy marék spenót és zöldség
11:50 Aminosavak, glutamin
12:00 400 g csirke + 400 g burgonya, zöldség + néhány gyümölcs
14:00 turmixgép = 150 g zabpehely vagy édesburgonya, 2 banán, 150 g Kellogg rizs reggeli, fagyasztott gyümölcs, marék mandula, mogyoróvaj és glutamin.
14:30 Strongman edzés, BCCA, glutamin, Vitargo
17:30 60 g fehérje + 2 banán
18:00 500 g marhahús + burgonya, zöldség
20:30 500 g lazac + 500 g édesburgonya
22:30 50 g kazein vagy 6 tojás + avokádó + 30 g mandula + 50 g mogyoróvaj

---