Titkos szuperételek 10 olcsó, az egészségre hasznos termék
Úgy gondolják, hogy a szuperélelmiszerek drágák, és az egészséges táplálkozás nem mindenki számára elérhető. Az Ohioi Egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya azt mutatta, hogy minél egészségesebbnek tekintik egy ételt, annál többen számítanak rá, hogy fizetnek érte - írja a Daily Telegraph.
De az egészség nem mindig drága. A rendszeresen vásárolt ételek közül sok ugyanolyan jót tesz az egészségének, mint néhány népszerűbb szuperétel, és néha több is. A vízitől kezdve a gombáig - nézzen meg tíz olyan szuperélelmiszert, amelyekről nem biztos, hogy jót tesz az egészségére.
1. Cresson
A növények nagy koncentrációban tartalmaznak természetes összetevőket, úgynevezett fitokémiai anyagokat, amelyekről ismert, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A levelekben és a szárban lévő mustárolajnak antibiotikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságai is vannak, ami különösen hasznos a jó emésztés érdekében.
2. Piros paprika