Tisztulás éhség által Teljes hülyeség - V News
Az internetet túlcsordítják a népszerű méregtelenítő étrendek. Az évszaktól függően a szerzők neve elé a "nyári", az "őszi", a "téli" vagy a "tavaszi" méregtelenítő étrend jelzőt teszik, és könnyedén "elkapják" az új fogyókúrákat. Mindegyikben azonban az a személy, aki a letelepedés mellett döntött, csak folyadékot engedhet meg, legyen az egy-két órán át, egy vagy másik szelet gyümölcs vagy zöldség mellett. És valóban - 7, 14 vagy 21 nap után annyira éhen haltál, hogy biztosan lefogytál. És hogy mennyit megtisztítottál és milyen korlátokat okoztál a testednek a korlátozás miatt, azt csak szakemberek tudják. Ezért szólítja meg őket Trud is.
Dr. Veselka Duleva, az Országos Közegészségügyi és Elemző Központ Élelmezési és Táplálkozási Osztályának vezetője, a Nemzeti Táplálkozási és Dietetikai Tanácsadó, Dr. Lalka Rangelova, a központ ugyanazon részlegének szakértője és Dr. Maria Nikolova, A szófiai Orvostudományi Egyetem Higiénés, Orvosi Ökológiai és Táplálkozási Tanszékének főtanácsadója elmagyarázta, hogy valójában mi a méregtelenítő étrend és miért jelentenek kockázatot (lásd az alábbi anyagokat).
Gyors eredményekkel csalnak
Nincs elég adat a biztonságukról
Mi okozza a gyógyító éhezést
A böjt gyógyítása (vagy éhezési kezelés) széles körben ismert étrend az abszolút és az enyhített éhségtől gyümölcsökkel, zöldségekkel és mézes teával. Évszázadok óta ismert, de napjainkban rövid ideig indokolt a használata, csak klinikai körülmények között orvosi felügyelet mellett és egyre kevesebb orvosi javallattal (például akut hasnyálmirigy-gyulladás, akut gyomorhurut, az elhízás néhány súlyos formája).
A böjt nemcsak a zsírszövet kívánt lebontásával jár, amely általában a kezdetének 7-10. Napja után kezdődik, hanem a kezdeti gyors kimerüléssel az ún. glikogén raktárak a májban és az aktív izomtömeg. Ezután a test súlyos kiszáradása következik be. Ebben a módban ő
teljesen
megfosztja
teljes
fehérje
étkezési rendellenességek kiváltása
különösen a tizenéveseknél és a fiataloknál. Anorexiáról, orthorexiáról (BR - minőségi táplálkozási mánia, a "kémia" elkerülése) és a bulimia nervosáról beszélünk.
Igen, az éhezési kezelés jelentős és gyors súlycsökkenéshez vezet, de a korlátozó kezelés befejezése után az alaptömeg gyors helyreállítása is megtörténik. A szokásos étrend helyreállítása után még nagyobb súlyhoz vezet, mint a diéta kezdete (az úgynevezett jo-jo hatás). Ennek okai tudományosan bizonyítottak: az éhezés az új kedvezőtlen körülményekhez való alkalmazkodási folyamatokat indította el, amelyekbe a test kerül. Ez "késztette" az energiacsökkentés érdekében az alapvető anyagcseréjének csökkentésére. És amikor az ember újra normálisan kezd enni, azaz. növeli az energia és a tápanyagok bevitelét, a kezdeti súly helyreállításához vezet, ez és néhány font a tetején. Ennek oka az, hogy a test a "tapasztalt" étkezési rendellenességek miatt "tárolni" kezdi az energiát.