Tisztítsa meg a testét és elősegítse a fogyást a hajdina egészségügyi tippjeivel

Hajdina, fekete búzának is nevezik, különösen alkalmas szív- és érrendszeri betegségekben, emésztési problémákban és memóriavesztésben szenvedők számára. Más élelmiszerekhez képest ez a természetes termék alacsony kalóriatartalmú, de fehérjében, aminosavakban, kalciumban, vasban, magnéziumban, foszforban, jódban és B1 és B6 vitaminokban gazdag. A táplálkozási szakemberek határozottan javasolják a hajdina fogyasztását vérszegénységben, magas vérnyomásban és májbetegségben szenvedőknél.

• 4 teáskanál forrásban lévő víz
• 1 csésze hajdina

Az elkészítés módja:
Kezdje a készítmény előkészítésével délután. Öntsön hajdina megfelelő edényben. Öntsön rá 2 teáscsésze forrásban lévő vizet, és tegyen fedelet az edényre. Hagyja állni a hajdinát néhány órán át. Amikor eljön az este, távolítsa el a vizet, és cserélje ki egy újra. Fedje le ismét az edényt fedéllel, és hagyja a terméket egy éjszakán át. Másnap reggel szűrjük le a hajdinát és együk meg. Ismételje meg az eljárást minden nap 2 egymást követő héten belül.

---