Tisztító nap az ünnepek után - Új szülők

A test általános tisztítása - a legtöbb táplálkozási szakember szerint rendszeresen kell elvégeznünk. Ez nemcsak annak köszönhető, hogy általában sok kémiailag szintetizált vegyületben gazdag terméket eszünk, hanem fiziológiai jellemzőinknek is.

Például a vékonybélben és a vastagbélben élő baktériumok nagy száma és a toxinok felhalmozódása rossz táplálkozással jár.

A méregtelenítés nem más, mint egy módszer, amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. És ebben a folyamatban a vezető szerepet a máj és a vesék játsszák. Nagy terhelés alatt nem tudnak megbirkózni a méreganyagok eltávolításával, ezért a tisztítással a terhelés csökkentése a cél.

A méregtelenítő étrend otthoni változata egy tisztító nap, amely során könnyen emészthető ételeket választhat. És amelyhez kéthetente egyszer igénybe vehetjük. Íme néhány további szakértői javaslat:

1. Igyon annyi vizet, amely alatt annyi lehet, hogy a szakemberek körülbelül 2 litert határoznának meg.

---