Tisztító étrend a nyárra

Nemrégiben Marthának meséltek egy olyan étrendről, amely miatt nagyon lefogyott!

1 nap - frissen facsart gyümölcslé délig. Délutáni zöldséglé:
2napos gyümölcs-szerű legjobb alma, dinnye, szőlő és banán nélkül, mert nagyon magas a kalóriatartalma
3 nap - zöldség
4 nap - a tejszerű joghurt zsírszegény
5 den- hal

Nagyon jó diéta ... mondta egy táplálkozási szakember.

Szeretné valaki elindítani?

És akkor némi áramellátás?

Ez drasztikusnak tűnik számomra

Itt van egy tisztító étrend tőlem, nehogy új témát indítsak:

Nap 1:
Reggeli: 100 g nyers zabkása
10 óra: tarator, de só és olaj nélkül
Ebéd: saláta - paradicsom és uborka túróval, só és olaj nélkül
Délután: tarator
Vacsora: tarator

Nap 2:
Reggeli: 100 g nyers dió
10 óra: 1 alma
Ebéd: görögdinnye
Délután: grapefruit juice
Délután: gyümölcsöket választja, de banán és szőlő nélkül

Nap 3:
Reggeli:100 g nyers mogyoró
10 óra: 2 sárgarépa
Ebéd: tarator
Délután: 2 alma
Délután: tarator

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

---