Tippek a Victoria’s Secret angyalai alakjához - Fogyókúrák és fitnesz
Úgy gondolja, hogy a Victoria's Secret modelljeinek születése szép testű?
Az igazság az, hogy az egyetlen dolog, amely teljes mértékben a lányok génjeitől függ, a magasságuk. A többi diéta, fittség és sok fegyelem kérdése. Étkezési szokásaikkal kapcsolatos apró titkaiknak köszönhetően ezek a gyönyörű lányok testüket isteni szinten tartják.
1. Rosie Huntington és zöldséglé
Rosie imád zöldségleveket inni, és kedvence a káposzta, a zeller, az alma, az uborka és a citrom.
"Ezt a gyümölcslevet minden reggel elkészítem. Fenntartja a hangnememet és remekül érzem magam. Minden vitamint megadok, amire szükségem van." A frissen facsart gyümölcslé olyan tápanyagokban gazdag, mint C-vitamin, folsav, K-vitamin, vas és kálium.
2. Adriana Lima - O mega 3
"Fehérjét, zöldségféléket és Omega-3 zsírsavakkal és multivitaminokkal kiegészítőket szedek."
Az omega-3 savak nagyon fontosak az étrend szempontjából. Kiegyensúlyozzák a hormonokat, a vérnyomást, rugalmasabbá teszik a bőrt és gyulladáscsökkentő hatással vannak a szervezetre.
3. Miranda Kerr szereti az algákat
Miranda 32 éves, de ha nem tudnánk, nem is sejtettük volna. Sima és feszes bőrű. Mi a titka?
"Minden nap sok zöldséget eszem, és klorellát (egyfajta algát) tartalmazó étrend-kiegészítőket szedek. Természetesen sok vizet iszom." Az algák megakadályozzák a narancsbőrt is, mivel rugalmassá teszi a bőrt.