Tialo Egyes ételek segíthetnek a derékvonal csökkentésében

Tény vagy fikció?

Folyamatosan látjuk a lapos hasi diéták, a speciális étrendek hirdetéseit, ahol hangsúlyozhat egyes ételeket, vagy elkerülhet másokat a derékkörfogat csökkentése érdekében. De vajon van-e igazság ezekben a módszerekben? Csak akkor kaphat lapos hasat, ha nem megfelelő ételeket fogyaszt vagy sem?

A massachusettsi híres kórház tudósa határozottan kijelenti: "Nem, nincs olyan speciális étel, amely befolyásolná a hasi zsírt. Ezek a felhalmozódások akkor fordulnak elő, amikor a kalóriákat a test nem használja energiaforrásként, majd zsírként halmozódnak fel a szervezetben. Ezek az extra kalóriák minden egyes ételből származnak, nincs egyetlen tettes.

Ami a zsír felhalmozódását illeti, és melyek azok a tényezők, amelyek a legjobban befolyásolják, a tudós szerint a felesleges kalória mindenhol felhalmozódik a testben, és sok tényező befolyásolja azt. Az egyik fő tényező, hogy az életkor előrehaladtával az anyagcserénk lelassul, ami azt jelenti, hogy az ételből származó energiát lassabban szívjuk fel. Ezenkívül számos tanulmány kimutatja, hogy az életkor előrehaladtával fizikai aktivitásunk csökken, és a két jelenség együttese a hízás tökéletes receptjéhez vezet.

---