Tészta - az olasz konyha emblémája High View Art

konyha

Kétségtelen, hogy a paszta az az olasz konyha emblémája. Ez az étel a legegyszerűbb formájában is finom és könnyen elkészíthető. A frissen főtt tésztához csak paradicsomot (friss, szárított vagy pépesített), kevés bazsalikomot és olajbogyót kell hozzáadnia az egészséges étkezéshez. Az olaszok szerint az ember karakterét a tésztafogyasztás módja határozhatja meg.

Tartalma szerint a paszta az alacsony kalóriatartalmú étel, szénhidrátokat, fehérjét tartalmaz, fehérjében gazdag és alacsony kalóriatartalmú. Ez sok energiával táplálja és tölti fel a testet. A pasztát a sportolók kedvelik, mert elfogyasztva a zsír olvad meg, nem pedig az izomtömeg. A különféle tészták B1-vitaminban is gazdagok, ami csökkenti a fáradtságot.

Spagetti, tortellini, ravioli, fettuccine és lasagna a leggyakoribb Bulgáriában, de a lista sokkal hosszabb. Több mint 600 különböző tésztaforma, a leggyakoribbak kétségtelenül a spagetti.

Az "Oxfam" brit humanitárius segélyügynökség globális tanulmánya szerint a paszta az a legnépszerűbb étel a világon - jóval a hús, a rizs és a pizza előtt. Európa mellett a tészta az egyik legkedveltebb étel olyan országokban, mint a Fülöp-szigetek, Guatemala, Brazília és Dél-Afrika. Az adatok szerint Venezuela a második legnépszerűbb élelmiszer-fogyasztó Olaszország után. Tunézia, Chile és Peru is az első tízbe kerül.