Teszt Szeretem magam Deni Andonova és a csapat

Felajánlok egy kicsit más tesztet, amellyel rengeteget tudhat magáról és válaszolhat a következő kérdésekre:

  1. Szeretem-e magam?
  2. Hogyan bánok magammal?
  3. Hogyan kezdhetek el valódi kapcsolatot kialakítani önmagammal?

teszt
Ismét, mint az előző TESZT című bejegyzésemben - Tudja meg, van-e energiahiánya és elzáródása, szánjon magának néhány percet, egy nyugodt és csendes helyen, egyértelmű szándékot adva magának, hogy ami előttünk áll, minőségileg elmélyítheti öntudatát önmagáról magam. Több mély lélegzetet vehet, ellazíthatja testét, megnyithatja magát belső tudása és bölcsessége előtt, és megengedheti magának, hogy meghallja magát.

Javaslom, hogy készítsen elő valamit, amit írhat maga előtt.

Most folytatjuk a tesztet. Számos helyzet, az élet szempontjai fognak átgondolni.

  1. Gondoljon a kapcsolatára (jelenlegi vagy korábbi). Lehet, hogy van családja, és gondolkodik a partnerén, lehet, hogy nemrégiben vetett véget egy kapcsolatnak, és emlékezett a volt barátjára, vagy sokáig barátja nélkül voltál. Csak jusson eszébe egy olyan ember képe, akivel szerelmi kapcsolatod volt. Megcsináltad? Remek, folytatjuk. Amikor erre a személyre gondol, gondoljon arra, hogyan viselkedik veled.

Írjon le mindent, ami eszembe jut erről a kapcsolatról.

2. Most gondoljon a munkájára/vállalkozására/karrierjére (ismét aktuális vagy korábbi, hagyja, hogy elméje elvigyen valahová, ahol értékes a nagyobb tudatosság megszerzése). Gondoljon újra, vagy emlékezzen a kollégákra, a vezetőkre, az érzéseikre és érzelmeikre, amelyeket e tevékenységek során éreznek.