Testünk számára a legértékesebb étel Kukuryak
Ossza meg:
Cseppet sem kétséges - ez a levegő. És hogy a lehető legrövidebb és pontosabb legyünk, emlékezzünk néhány alapvető mechanizmusra, szabályra és axiómára fizikai testünk munkájára és működésére, különös tekintettel a tüdőre:
- A légzés olyan folyamat, amelyben a levegőből származó oxigén a testben lévő vízzel együtt elpusztítja a test szerves anyagát. Ez a folyamat kémiai energiát, de vizet és szén-dioxidot is felszabadít. A légzés a oxigénfelvétel folyamatos folyamata, amely szükséges a szervezet oxidációs folyamataihoz és a szén-dioxid folyamatos eltávolításához a szövetekből. Néhány perc oxigén nélkül elegendő az agy és a szív működésének leállításához.
A légzés szabályozza a vér és a szövetek közötti gázcserét is.
Nevezzük csak a tüdőfát az élet fájának.
Az ayurvéda időskori szempontja a gyermekkort Kapha-periódusként definiálja (ez magában foglalja többnyire a gyermekek "nedves" köhögését, amelyet az orr és a tüdő váladék kísér. Az energikus Pita periódus egybeesik életünk átlagos aktív részével. Gyakran előfordulnak fertőzések a tüdőszövetekben - tuberkulózis, szívkoszorúér-betegség, allergiás bronchiális asztma. A légáramlást gyakran gátolják a visszatartott vérrögök, zsírcseppek és légbuborékok a pulmonalis erekben, de ez viszont megakadályozta őket abban, hogy behatoljanak más rendszerek erekbe. A súlyos sérülések megkezdése előtt kötelező a tüdő és a vastagbél megelőzése.
Az öregség a Vata-periódus, és itt az ízületi betegségek mellett a száraz köhögés, a pikkelysömör, valamint a vastagbélhez kapcsolódó betegségek és egyensúlyhiányok uralkodnak.
Az idő szezonális aspektusa az energia cselekvési irányának változásával társul a természetben. Ősszel a természet energiája kezd a gyökerekig mozogni. A növények nedve a kiszáradó szárakról a növények gyökereihez kerül, ahol tavaszig szunnyad. Az anyagcsere folyamatok lelassulnak, hogy megőrizzék a létfontosságú energiát. Közeleg a tél - a kapha-energia szezonja - hideg, lassú, nyálkás, fehér. Hasonló folyamatok játszódnak le az emberi testben - stagnálás, váladék felhalmozódása a hörgőkben és a zsírszövet a testben. Melegre van szükségünk minden lehetséges fizikai formájában - étel, ruházat, otthon és hosszabb pihenés az egészséges immunitás kialakításában.