Testnevelési program vezeti a sportot a diákok otthonában
A gyermekek számára készült speciális video- és online képzések sorozatának célja, hogy megmozgassa azokat a bolgár diákokat, akik a rendkívüli állapot idején otthon kénytelenek maradni. A "Fizikai óra" program a "BG Be Active" egyesület kezdeményezése, amelynek sokéves tapasztalata van a testmozgást és a sportot népszerűsítő kezdeményezések lebonyolításában. Négy videotréning készült már, és a program élő edzéseket is tartalmaz ", amelyet tematikus eseményként sugároznak a Facebookon.
A videotréningeket ingyenesen biztosítják minden olyan iskola számára, amely távolról szeretné aktiválni a testnevelési és sporttevékenységeket tanulói számára. A rövid sorozat tartalmát a plovdivi WOW GYM funkcionális edzőterem oktatói fejlesztették ki, és a gyermekek képességeihez és igényeihez igazodnak. Gyakorlatokat tartalmaz a különböző izomcsoportok számára, mint például a felső rész (hát, váll, kar), törzs és mag, azaz a hasizmok és az alsó rész (lábak). A gyakorlatok közepes intenzitásúak, csak némelyik magasabb, mivel a pihenőidő megfelel a felépüléshez és az új sorozat gyors kezdéséhez szükségesekhez. Az egyes gyermekek terhelése más, az egyéni tulajdonságoktól, fizikai mutatóktól és egészségi állapottól függően. Javasoljuk, hogy a gyakorlatokat szülői felügyelet mellett hajtsák végre.
A kezdeményezők már regisztrálták érdeklődésüket a videotrénerek iránt, és megosztják, hogy pozitív visszajelzéseket kaptak a különböző iskolák testnevelési és sporttanáraitól.
A "BG Be Active" egyesület csapata hét éve a tömeges testmozgás népszerűsítésének nagykövete, és szervezetekkel, polgárokkal és önkéntesekkel dolgozik együtt különböző kezdeményezések végrehajtásával a különböző életkorú emberek megmozgatására. Az elmúlt években a szervezet Bulgária koordinátora a Mozgás és Sport MOVE Héten és az Iskolai Sport Európai Napján - az egyik legnépszerűbb kezdeményezés, amelyben a gyerekek megismerkednek a különféle sporttevékenységekkel. Az új "Testnevelés" programmal az egyesület célja, hogy támogassa az iskolákat, valamint a testnevelési és sporttanárokat, akik továbbra is erőfeszítéseket tesznek a szükséges fizikai aktivitás biztosítása érdekében a gyermekek számára, akár otthon is.