Természetgyógyászat; Komplex program-túlsúlyos
A probiotikumok megelőzése és reagálása a túlsúly és az elhízás átfogó programjában
Az elhízás olyan probléma, amely a korszerű étkezési és életmód során egyre több korosztályt és társadalmi csoportot érint. Az elmúlt 70 évben, 100 évvel ezelőtt Bulgária híres volt hosszú élettartamáról, jó fizikai aktivitású emberekről, tudatlanokról olyan betegségekről, mint az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás. A bolgár népet nyugat-európai táplálkozási szakemberek ismerték és tanulmányozták az egy főre jutó hosszú életű emberek nagy száma miatt. A bolgár jó fizikai állapotban volt a mindennapos fizikai aktivitás (főleg a vidéki lakosság), vitaminokban, nyomelemekben, rostokban gazdag ételek, kerti körülmények között termesztett gyümölcsök, a tiszta forrásvíz és a tiszta környezet miatt. A mozgás, a zene és a táncok különösen jellemzőek voltak a bolgár életére.
Mi jellemző manapság?
Sajnos a statisztikák boldogtalan képet mutatnak - a bolgár lakosság 48% -a túlsúlyos, egyes esetekben súlyos elhízás, magas vérnyomással és sok esetben cukorbetegséggel kombinálva. A gyerekek is szenvednek a modern életmódtól és a diétától. Ennek következtében - a gyermekek és serdülők nagy százalékában túlsúlyos és magas a vérnyomás.
A túlsúly elleni küzdelem rendkívül nehéz és hosszú. A tartós eredmények elérése érdekében meg kell változtatni az étkezési szokásokat, valamint az életmód, a fizikai aktivitás, a sport változásait, és ezt már kicsi kortól felnevelik.
Milyen okai vannak a túlsúlynak?
Általában összetettek:
Annyi lehetséges elhízási ok mellett egyértelmű, hogy a probléma megoldásának átfogó megközelítésnek kell lennie. Sajnos még mindig nincsenek olyan varázslatos tabletták, amelyek károsodás nélkül csökkenthetnék a súlyt.
Japán szerzők szerint kilencféle túlsúlyos ember létezik:
- Emberek megvastagodott belső szervekkel.
- Olyan emberek, akik sokáig nem tudnak fogyni.
- Olyan emberek, akik fogyás után ismét híztak.
- Emberek, akiknek felesleges folyadék van a testben.
- Olyan emberek, akik az életkorral vagy a születés után híztak.
- Szokatlanul jó étvágyú emberek.
- Emberek (férfiak) ún sörhas.
- Örökletes hajlamú emberek.
- Teljesen passzív életmódot folytató emberek.
Milyen betegségek okozhatnak túlsúlyt?
A legtöbb ember (különösen a nők) számára a túlsúly kozmetikai problémának számít. Az elhízás azonban súlyos egészségügyi probléma, amely számos más krónikus betegséghez vezethet: