Természetes vagy szintetikus vitaminok Botanic Botanic
Mik azok a vitaminok
A "vitamin" a latin "vita" szóból származik, ami "életet" jelent. A vitaminok szerves anyagok, amelyek elengedhetetlenek az élethez. Ezek nélkülözhetetlenek a test normális működéséhez, és néhány kivételtől eltekintve a szervezet képes előállítani őket. A vitaminok szükségesek növekedésünkhöz, vitalitásunkhoz és jó fizikai állapotunkhoz, és kis mennyiségben megtalálhatók minden természetes ételben. A növényi termékek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű vitamint, de némelyik csak állati eredetű élelmiszerekben található meg. A vitaminokat az iparban kémiai vagy mikrobiológiai szintézis útján is előállítják, de hatásuk gyakran kevésbé előnyös a szervezet számára, mint az élelmiszerekben, gyümölcsökben és gyógynövényekben található természetes forrásokból. Életünk fenntartása érdekében vitaminokat kell kapnunk természetes élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből.
Mi nem vitamin
A vitaminok nem energia tabletták és nem élelmiszer-helyettesítők.
A vitaminok nem pótolhatják a fehérjét vagy más tápanyagot, például ásványi anyagokat, szénhidrátokat és vizet; nem is pótolhatják egymást.
A vitaminok önmagukban nem részei a test szerkezetének.
A vitaminok szerepe
A vitaminok hatalmas szerepet játszanak a szervezetben. Számos biokémiai és biológiai reakcióban vesznek részt, segítenek a fertőzések leküzdésében és megerősítik a testet, részt vesznek egyes sejtek és szövetek szaporodásában. Ezen felül segítenek a sérült szövetek helyreállításában, a sejtek öregedésének és egyes betegségek megelőzésében. Vegyen részt a tápanyagok és a mikroelemek anyagcseréjében. Az enzimrendszeren keresztül szabályozzák az anyagcserét. Egyetlen vitamin hiánya veszélyeztetheti az egész testet. A vitaminok az enzimrendszer részét képezik - töltődnek energiával és szabályozzák az anyagcserét. Más tápanyagokkal, például fehérjével, zsírral, szénhidrátokkal összehasonlítva a vitaminbevitel mennyiségben elhanyagolható.
Önmagában a vitaminok nem elegendőek. Bármennyire is fontosak, nem érhetnek el semmit ásványi anyagok nélkül. A vitaminok nem képesek hatni és felszívódni ásványi anyagok nélkül. És bár a szervezet képes szintetizálni néhány vitamint, egyetlen ásványi anyagot sem képes előállítani.
Szintetikus vagy természetes vitaminok
A szintetikus vitaminok kíméletesebben hatnak a költségvetésre, de a gyomorra nem.
Noha a szintetikus vitaminok és ásványi anyagok kielégítő eredményeket hoznak, a természetesek előnyei sokkal nagyobbak, különböző szinteken. A két típus kémiai elemzése ugyanúgy néz ki, de a természetes vitaminok sokkal értékesebbek. A természet gyakran más fontos anyagokkal kombinálja őket, amelyek szinergikusan és nagyobb erővel hatnak a testben.
Például a szintetikus C-vitamin éppen ez - aszkorbinsav és semmi más. Az acerolából nyert természetes C-vitamin például bioflavonoidokat, az egész C-komplexet tartalmaz, és ez sokkal hatékonyabbá teszi.
A természetes E-vitamin, amely magában foglalja az összes tokoferolt, nem csak az alfa-tokoferolokat, erősebb és jobban felszívódik, mint szintetikus társa.
Dr. Theron J. szerint. Randolph, kiemelkedő allergológus:
"A szintetikus anyag reakciót válthat ki érzékeny embereknél, akik természetes módon tolerálják ugyanazt, bár a két anyag kémiai szerkezete azonos."