Természetes táplálkozás a test tisztításához és a testsúly szabályozásához - LuckyFit
2018-ban a banskói LuckyFit programnak két új speciális lehetősége van - LuckyFit teljes méregtelenítő és LuckyFit jóga - a szervezet teljes megtisztításáért és a fizikai és mentális állapot szabályozásáért speciális állapotokon keresztül gyakorlatok és relaxációs gyakorlatok.
A LuckyFit jóga étrendet egy indiai orvos dolgozta ki, és az ősi rendszerén alapszik Indiai orvoslás Ayurveda. Ebben az "élettudományban" a szervezetet inkább folyamatnak, mint "valami" statikusnak tekintik, azaz. ez egy dinamikus rendszer, és minden, amit teszünk, befolyásolja annak működését.
Becslések szerint a test összes atomjának 98% -a teljesen kicserélődik kevesebb, mint egy év alatt. Akkor miért tűnik számunkra, hogy az alakunkat nehéz megváltoztatni? Mert nehéz megváltoztatjuk szokásainkat - étkezési szokások, mozgás, érzelmi reakció, amelyek eredményeket adnak testünk állapotában és alakjában. Ha megtanuljuk helyesen cselekedni, akkor a fogyásnak és az egészséges testsúly fenntartásának valóban gyorsnak és könnyűnek kell lennie, éhezés vagy megerőltető testmozgás nélkül.
Fogyás és természetes táplálkozás
Az első szabály természetes táplálkozás enni, amikor éhesek vagyunk, azaz amikor úgy érezzük, hogy testünknek valóban táplálékra van szüksége. Igen, ezt mindenki tudja, de nem gyakran eszünk, mert a munkahelyünkön vagy a családban vagyunk elfoglalva, mert meghívnak ebédre, mert a tévé előtt nincs mit tenni?
Fontos, hogy kezdjük átgondolni szokásainkat, kezdve a legegyszerűbb, de folyamatosan ismétlődő cselekedetekkel, amelyek hatása idővel felhalmozódik. A „valóban éhes vagyok?” Kérdés választ ad nekünk, mikor és mennyit kell enni.