Természetes egészség 5 ok a tengerre és szeptemberre

Aki egyszer volt tengeren, mindent megtesz, hogy évente legalább egyszer. Aki pedig még nem volt, az álmodozik és mindent megtesz, hogy a tengerre menjen. Nem szép, de csodálatos, csodálatos a tengeren, számos előnnyel jár egészséges és beteg emberek számára is! És miért, mi az oka? Válaszoljunk a "Nap, levegő és víz" dal szellemében, kis változtatással. A különbség a tengeren nyaraláskor a víz, és ez megy először.

És. Tengervíz

1. A víz összetétele és hatása az emberi egészségre. A tengervíz különféle elemekben gazdag, amelyek típusa és mennyisége a legtöbb tengerben nem sokban különbözik egymástól. A fő kompozíció körülbelül 79 elemből áll. A tengervíz sós, nátriumot és klórt, valamint oxigént, nitrogént, brómot, jódot, káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, szilikont, szelént, ként stb.

Az emberi testre gyakorolt jótékony hatás a tengerben található víz különleges ásványi összetételének köszönhető. A tengervízben található ásványi anyagok erősítik az immunrendszert és fenntartják a hormonális egyensúlyt; növelje a bőr ellenállását és simábbá tegye; jótékony hatással vannak a vérkeringésre; felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a testben, ami diétázás nélkül természetes zsírégetéshez vezet; tengervíz, koncentrált kalcium és bróm jelenlétében, fertőtlenítő hatással van a szájüregre, erősíti az ínyt és a fogakat. Kár, hogy a tenger nagyon koszos, és nem lehet belőle inni, viszont a patikákból származó tengervizet kell használni.

A tengervíz különféle mikro-bioplanktonokat is tartalmaz, amelyek a tengervíz természetes lakói. Az ozmózis révén behatol a bőrbe, és jótékony hatással van az egész testre.

2. A tengerben úszás öröme és előnyei. És állni és úszni a tenger hűvös, végtelen vizében nagy öröm. A tengervízben való fürdés azért is nagyon hasznos a szervezet számára, mert: - fürdés közben lehetővé válik, hogy a tengervízből származó ásványi anyagok behatoljanak a testbe, és a már felsorolt jótékony hatásokat kiváltsák; - fürdéskor a nitrogén-, oxigén-, hélium- és egyéb, az ember számára hasznos tengervízben feloldott gázok felszívódnak a szervezetbe, és hozzájárulnak a méreganyagok gyors eltávolításához a szervezetből; - A hullámok testre gyakorolt hatása hasonló az egészséges és cellulitellenes masszázshoz; - úszás közben a test legtöbb része és rendszere mozog.

3. A kék víz figyelése megnyugtatja. Kimutatták, hogy a tengervíz látványa segíti a test testi és lelki megnyugvását. A tenger végtelenje és a hullámok dallamos hangja egyszerre hat. Lenyűgöző és gyógyító a fekvés vagy az ülés, a tenger mellett nyugodtan nézni és hallgatni. Ez a stressz jelentős csökkenéséhez is vezet.

Bebizonyosodott, hogy a kék szín az étvágyat is csökkenti, ezért a tengerparton általában megfeledkezik az evésről, és természetesen fogy egy kicsit.

ІІ. A tenger napja

1. A napsugárzás erőssége. A vízfelület erősebben visszatükrözi a napsugarakat, aminek eredményeként valójában és érzésként a tenger napsütése erősebb. Nem véletlen, hogy a tengerben fürdéskor ég a legjobban. A napsugarak mind a tengeren, mind a tengerparton komoly veszélyt jelentenek a bőr égési sérüléseire. Most ez nem jelent problémát sok rendkívül hatékony fényvédő kozmetikum jelenlétében. Továbbra is szigorúan be kell tartani e kozmetikumok használatának követelményeit, a napnak megfelelő napsütésben kell lennie, és nem szabad túlzásba vinni a tengerparton töltött időt. Ügyeljen arra, hogy fényvédőt alkalmazzon a bőrön.

2. A D-vitamin megszerzése A tengeri éghajlat a legalkalmasabb a több D-vitamin megszerzésére, ami nagyon fontos a szervezet számára, különösen a csecsemők és a kisgyermekek számára.

3. A víz és a földfelszín napfűtése. Napközben a víz jelentősen nagyobb hőkapacitása miatt a Nap kevésbé melegíti fel a vizet, illetve a fölötte levő levegőt, mint a parti szárazföldet és a fölötte levő levegőt. Éjszaka, ugyanezen okból kifolyólag, a víz lassan lehűl, ezért a fölötte lévő levegő kissé csökkenti a hőmérsékletét. Ugyanakkor a parti szárazföld gyorsan elveszíti a hőt, aminek következtében a fölötte lévő légtömeg gyorsan csökkenti a hőmérsékletét és hűvösebbé válik, mint a víz fölötti légtömeg. Nyilvánvaló, hogy napközben a parti szárazföld fölött a levegő melegebb, mint a tenger felett, éjszaka pedig a part felett levegő hidegebb, mint a tenger felett. A tenger felett és a szárazföld felett levő légtömegek hőmérséklet-különbsége mozgásukat okozza - megjelenik a szél.

4. A kellemes szél szellő a tenger mellett. Napközben a magasabb szárazföldi hőmérséklet melegebb és könnyebb légtömegeket okoz a part felett. A meleg levegő emelkedik, és a tengerből érkező hidegebb levegő behatol az üres helyre. Szeles szél fúj a tengertől a Földig. Így a nap folyamán a parton kellemes, hűvös tengeri szellőt élvezhet a tenger. Éjjel a szél visszafúj a partról a tengerre. Minél nagyobb a hőmérséklet-különbség a part és a tenger között, annál erősebb a szél.

III. Tengeri levegő

1. A levegő összetétele.

● A tengeri levegő sok vízgőzt tartalmaz a magas vízmennyiség erős párolgása miatt a tengerben, magas hőmérsékleten. Így a tengeri levegő nedves, ami hozzájárul a magas hő könnyebb elviseléséhez.

● Amikor a tengervíz elpárolog, a benne lévő elemek a fölötte lévő levegőbe repülnek.

● A tengervíz negatív töltésű ionokat, illékony fitoncideket is tartalmaz, amelyek felszabadulnak a növényzetből.

2. A tengeri levegő kedvező hatása.

● A tengeri levegő belégzése pozitív hatással van a légzőrendszer szerveinek - a légzőrendszer és a tüdő - állapotára. A légzőszövetek fokozatosan lágyulnak és tisztulnak. Ezért könnyebb lélegezni a part mentén.