Természetes ecset az emésztőrendszer számára Étel, mint gyógyszer
Margarita IVANOVA Utoljára módosítva: 2019. november 16-án, 13: 10-kor 456 0
Bővebben a témáról
Finom és hasznos
Gyógynövény-gyógyító
Betegség: Krónikus székrekedés és aranyér
Gyógynövény-gyógyító
Étel, mint gyógyszer
Gyógynövény: b
Az elmúlt években egyre inkább arról beszélünk, hogy szükség van olyan élelmiszerekre, amelyek cellulózrostot tartalmaznak - teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcsök és zöldségek. A ballasztanyagoknak nevezett rostok nagy jelentőséggel bírnak a túlsúly és a szervezet anyagcseréjéhez kapcsolódó krónikus székrekedés megelőzésében és kezelésében.
A modern ember főleg finom, finomított és rost nélküli termékeket eszik - fehér lisztből készült kenyeret, lekvárt, lekvárot, krémeket, süteményeket, kolbászokat. Szinte elfelejtették a korpában gazdag kenyeret, a magas cellulóz tartalmú ételeket - kerti leves, vegetáriánus borscs, okra, zöldséges rakott zöldbab, póréhagyma vagy cukkini moussaka, bab, friss hagyma, spenót, csalán, dokk, sóska, lencse, szőlőlevelek stb. A bulgurt, a búzát, az alabashot, a fehérrépát, a zabot, a nyers zöldségeket és gyümölcsöket nagyon ritkán használják az étrendben.
A búzakorpából, a gyümölcsökből és zöldségekből származó cellulóz, valamint a gyümölcsökből származó pektinek nem a tápanyagok a szó valódi értelmében, de nélkülük az étel hiányos. A ballasztanyagok olyan növényi eredetű anyagok, amelyeket nem befolyásolnak az emésztőenzimek a gyomorban, a belekben, az ember hasnyálmirigyében. Pontosabban: nincs energiájuk és építési értékük, és szinte emésztés nélkül jutnak át az emésztőrendszeren. A gyomorba és a belekbe kerülve irritálják nyálkahártyájukat, és a fel nem használt tömegeket a vastagbélhez tolják. Itt kötődnek a koleszterinhez, a szervezetbe jutó vegyi anyagokhoz, megakadályozva, hogy a szervezet felszívódjon. Átvitt értelemben a ballasztanyagok az emésztőrendszert megtisztító biológiai "ecset" funkcióját látják el.