Természetes alternatívák a száraz és repedezett ajkak ellen Alternatív gyógyászat
Miért száradnak és repedeznek ajkaink, és vannak-e olyan természetes gyógymódok, amelyek könnyen és gyorsan megoldják ezt a problémát?
Az egészséges ajkak védőgátat képeznek az irritáló és mikroorganizmusok ellen. Az élő sejtek egy rétege fenntartja az intercelluláris hidratáció optimális szintjét, ami különösen fontos az ajkak szöveteinek erőssége szempontjából. A száraz és repedezett ajkak védelme csökkent, fertőzésre és gyulladásra hajlamosak.
Mi okozza a száraz és repedezett ajkakat?
A repedezett ajkak oka lehet:
Külső tényezők és feltételek - száraz időjárás, túlzott hőmérsékleti kitettség, szeles időjárás, leégés, helytelenül elhelyezett vagy nem megfelelő fogsor, trauma, ajkak harapása, dohányzás.
Belső tényezők és feltételek - kiszáradás, a fogak vagy az íny fertőzése, tápanyagok és vitaminok hiánya, allergia, bakteriális vagy vírusos fertőzések, toxinoknak és gyógyszereknek való kitettség, influenza és egyéb orvosi problémák.
Mérgező termékek és gyógyszerek.
Egyes nátrium-lauril-szulfátot tartalmazó habkrémek, szappanok és arctisztító gélek szintén irritációt és száraz ajkakat okozhatnak. Az alkohol jelenléte az arcápolási termékekben szintén hasonló hatású lehet. Azok a potenciális allergének, amelyek az ajkak repedését okozhatják, a propil-gallát, a fenil-szalicilát, a szolol, a guaiazulén is. A probléma szempontjából releváns gyógyszerek lehetnek néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer, diuretikum, proklorperazin, dekongesztánsok és mások.
Orvosi állapotok és betegségek
A pajzsmirigy alulműködése és a pikkelysömör a krónikusan repedezett ajkak oka is lehet. Egy másik lehetséges bűnös a Sjögren-szindróma, a nyálkahártyákat érintő autoimmun betegség, amely szem- és szájszárazságot okoz.
Szögletes cheilitis - ha a repedezett ajkak mellett gyulladás figyelhető meg a szájzugokban, ez olyan állapot lehet, amelyet orvosilag szögletes cheilitisnek neveznek. A szögletes cheilitis egy krónikus szájgyulladás, amelyet mély repedések és sebek jellemeznek a száj sarkában, nem szabad összetéveszteni a herpesszel. Bármely korú embert érinthet. A szögletes cheilitis nagyon fájdalmas állapot lehet, és vérzéssé és/vagy gennyes váladékozássá válhat. Esetenként intraoralis candidiasishoz, staphylococcusokhoz, streptococcusokhoz és más bakteriális szerekhez társulhat.
Milyen módon lehet kezelni a száraz és repedezett ajkakat?
Ha nem tesznek kellő időben intézkedéseket, az ajkak bőrének kiszáradása és megrepedezése mellett vérzés, gyulladás, fájdalom és mások jelentkezhetnek, amelyek rendkívüli kényelmetlenséget okoznak evés, beszélgetés és csókolás közben. A legtöbb esetben a száraz és repedezett ajkak kialakulásának okai könnyen leküzdhetők, ellenőrizhetők és/vagy módosíthatók. Mielőtt azonban az ajkunk egészséges megjelenésének helyreállítására szolgáló eszközt választanánk, figyelnünk kell néhány olyan körülményre, amelyek szintén a probléma gyökerét jelenthetik.
Táplálkozz egészségesen
A vitaminok és tápanyagok hiánya, beleértve a vasat, a cinket és a riboflavint (B2-vitamin), szintén az ajkak kiszáradásának és repedésének oka lehet. A megfelelő ételek fogyasztása nagyrészt megoldást jelenthet a problémára.
A B2-vitaminban gazdag ételek: tojás, leveles zöldségek, bab, dió, vörös hús és hal. Több vasat kaphat marhahúsból, bárányból, májból, étcsokoládéból. A cink kagylóból és tökmagból nyerhető.
Másrészt a túlzott mennyiségű B 12 -vitamin kiegészítés allergiát válthat ki a kobaltra, amely száraz ajkakat és vékony kéregképződést okoz rajtuk. Ezekben az esetekben pótolhatja a természetes B12-vitamin-kiegészítőket.
Az esszenciális zsírsavak hiánya szintén hozzájárulhat az ajkak kiszáradásához és repedezéséhez. Több dió, mag, avokádó és magas zsírtartalmú hal fogyasztása előnyös lehet.
Megszabadulni a stressztől
Gyakran, amikor az emberek idegesek, szokásuk az ajkukat harapni és folyamatosan nyalogatni. Ha van ilyen szokása, próbálja megtalálni a stressz enyhítésére sport, kézművesség, hobbi, hangszer, meditáció, relaxáló masszázs, barátjával vagy tanácsadóval való megosztás révén. Néha a rágógumi is jó alternatíva.