Karácsony kopogtat - Dukanka csirkét eszik salátával - 242 - 32. oldal BG-Mamma

Nincsenek fotóim, de sok olyan ruhát vettem fel, amit az elején nem tudtam.

csirkét

Alig várom, hogy ma elmehessek, és csirkecsincset készíthetek rezsim majonézzel, és ehetek. Valamivel ezelőtt összekevertem a hagyott omlettem felét. Holnapra terveztem marhahús kebabot (házi darált hús).

Vasárnap zöldségeket is tervezek enni. Hangsúlyozni fogom a sült paprikát.

Tételek a protokollhoz: Magasság 176; Súly: 67; Cél: 55

És véleményem szerint nagyon alacsony.
És a célom 55 kg, csak én vagyok 20 cm-rel alacsonyabb - 157 cm.
175 cm-nél 55 kiló nagyon kevésnek tűnik számomra, az 53-ról nem is beszélve. Természetesen mindenki tudja, de hogyan kell fenntartani az ilyen súlyt. Ez jóval kevesebb, mint még az "ideális" súly jól ismert formulája: magasság - 110, ebben az esetben 66 kg, amilyen valójában most vagy.
Valahogy úgy képzeltem, hogy súlyom van - 121 = 36 kilogramm

Teljes mértékben támogatom mosolyog és csodálom azokat a nőket, akik 50 év felettiek, és vigyáznak magukra és az alakjukra. 27 évesen olyan voltam, mint pihtia, amint az az aláírásomban szereplő kollázsokból is látható.