Terhességi hét, 30. holdhónap

Hogyan növekszik a baba?

terhességi

A baba körülbelül 40 cm hosszú. és csaknem 1400 g a súlya. (körülbelül akkora, mint egy nagy káposzta). Körülbelül 900ml. magzatvíz veszi körül a babát, de ez a térfogat csökken, ha nagyobb lesz és több helyet foglal el a méhben. A baba látása tovább fejlődik, bár nem túl jó; születése után is a nap nagy részében csukva tartja a szemét. Amikor kinyitja őket, reagálni fog a fényváltozásokra, és csak néhány hüvelyknyire van az arcától.

Hogyan változik az életed?

Mostanában kissé fáradtabbnak érezheti magát, különösen, ha alvási problémái vannak. Lehet, hogy a szokásosnál ügyetlenebbnek érzi magát, ami teljesen érthető. Nem csak súlyosabb vagy, hanem a terhes hasad súlykoncentrációja megváltoztatja a súlypontot. Ezenkívül a hormonális változásoknak köszönhetően az ízületei lazábbak, ami szintén hozzájárulhat az egyensúlyvesztés érzéséhez.

Ez szintén a lábad folyamatos növekedéséhez vezethet, ezért lehet, hogy új, nagyobb méretű cipőbe kell befektetned. Emlékszel ezekre hangulatingadozás, ami korábban volt terhesség alatt? A kényelmetlenség és a hormonális változások tüneteinek együttese ezen érzelmi hullámvölgyek visszatéréséhez vezethet. Normális az aggodalom, hogy milyen lesz a születésed, vagy jó szülő leszel-e. De ha nem tud könnyen megnyugodni, vagy ha egyre ingerültebb vagy izgatottabbnak érzi magát, beszéljen kezelőorvosával. Lehet, hogy egyike azoknak a 10 terhes nőknek, akik terhesség alatt depresszióval küzdenek. Mondja el orvosának is, ha gyakran ideges vagy szorongó.

Gyakori félelmek a szüléstől

Ideges vagy a szülés gondolatától? Nem vagy egyedül! Íme néhány gyakori félelem és azok kezelése.

• Nem leszek képes megbirkózni a fájdalommal.

Minden ötödik anya szerint ez a legnagyobb félelme a harmadik trimeszterben, egyes vizsgálatok szerint. Néhány nő előre tudja, hogy érzéstelenítést akar majd a szülés során, és valójában a nők többsége végül inkább epidurális kezelést szeretne. Mások elhatározták, hogy altatás nélkül szülnek. Elfogadják a fájdalom és kényelmetlenség potenciális gondolatát, és olyan technikákat tanulnak meg, amelyek segítenek kezelni őket. Megfelelő felkészülés és támogatás mellett egyes nők a természetes szülést mélyen kielégítőnek találják.