Terhesség ősszel BG-Mamma
Csökkent természetes immunitás
Minden nőnél a terhesség kezdetével az immunrendszer gyengül.
Valójában olyan természetes védekezési mechanizmusok működnek, amelyek gyengítik a kismama immunitását és megakadályozzák a testet abban, hogy idegen testként elutasítsa a magzatot. Ezenkívül ősszel minden ember az immunrendszer természetes gyengülését tapasztalja.
Ezért elmondható, hogy az ősszel teherbe esett nőknél az immunitás kétszer gyengül.
Éppen ezért az ősszel kezdődött terhesség első heteiben a megfázás kockázata magas, és ezek elkerülése érdekében meg kell erősíteni az immunrendszert.
Az immunitás aktív stimulánsai antioxidánsok - helyreállítják a molekulák, sejtek és szövetek stabilitását, semlegesítik a szabad gyököket és megvédik a testet a betegségektől.
Az antioxidánsok közé tartozik a C-vitamin, az E-vitamin, a béta-karotin (A-vitamin), a szelén, a cink, az L-gluation. A gabonafélék, hüvelyesek, friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a növényi olajok gazdagok antioxidánsokban.
A legfontosabb antioxidánsok - C-vitamin, E-vitamin, béta-karotin és szelén - javítják általános állapotunkat, és jótékony hatásuk együttes alkalmazásukkal fokozódik.
C vitamin erősíti az immunrendszert, védelmet nyújt a stressz és a rákkeltők ellen, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
E-vitamin védi a szívet, erősíti az immunrendszert, megvédi a sejtmembránokat a káros hatásoktól, megvédi a tüdőt a szennyeződéstől az A-vitaminnal együtt. Vízhajtóként csökkentheti a vérnyomást.
Béta karotin az A-vitamin provitaminja. Az A-vitamin az igényektől függően szintetizálódik belőle a májban. Az A-vitamin véd a légúti fertőzések ellen, egészséges bőrt, hajat, fogat és ínyt biztosít.