Terhes munka, amikor, hogyan és mennyit eszik a BG-Mamma munka közben

Kérjük, ossza meg, ha sikerül megfelelően étkeznie a 8 órás munkaidő alatt? Néha éhes vagyok - nem találok időt a munkahelyi feladatok elfogyasztására. Késő reggel tésztareggelit fogyasztok, és a reggelimig a babám rúgásokkal jelez. Ebédnél 1 órás ebédszünetet tartok, hogy elmegyek egy gyorsétterembe és megeszek egy adagot, ha van valami, amit szerettem enni - nem szeretünk mindent enni. Munka után éhesen megyek haza, de ismét rosszul érzem magam, miközben elkészítem a kívánt vacsorát és eszem.

amikor

Időm nagy részét egy íróasztalnál töltöm (szellemi munka), és amikor beleragadok a munkámba, elfelejtem, hogy addig kell ennem, amíg el nem borul. Mondd el, hogy állsz.

Reggel jó reggeli kell, mielőtt kimegyek (szendvics fekete kenyérrel, pirítós főtt tojással, müzli, édesség nélkül). Mindig igyekszem ebédelni - leves, saláta, igyekszem könnyebbé tenni, mert délután már rettenetesen álmos vagyok.

Gyümölcs mindig legyen kéznél, a nyers dió nagyon töltelék - dió, mandula, nagyon jó keverékek vannak szárított gyümölcsökkel is. Olyan esetekre szólnak, amikor sok a munka, és nincs idő másra.
Kerülöm a csomagolt ételeket. 6 évesen mindig éhes vagyok, de ez vacsoráig tart

A diéta nem sértő szó, hanem az étrend szinonimája. Egyébként, jól sikerült, nagy baba volt!

Arra gondoltam, hogy a munkától nincs idő arra, hogy "hasonlóan az emberekhez" étkezzünk, és velünk fontos, hogy jól étkezzünk.

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog