Terápiás étrend szivárgó bél szindróma esetén - Helló
A szivárgó bél szindróma gyorsan terjedő állapot, amelyben emberek milliói szenvednek, anélkül, hogy tudnák. A közhiedelem az, hogy a szindróma csak az emésztőrendszert érinti, de a valóságban ezen kívül egészségügyi problémákhoz vezethet. Ilyen állapotokat, például ételallergiát, energiacseppeket, ízületi fájdalmat, pajzsmirigy betegségeket, autoimmun betegségeket és lassú anyagcserét okozhat a bél szivárgása.
Tünetek
Az egyik legfontosabb figyelmeztető jel arra, hogy áteresztő bél szindrómában szenvedhet, a magas érzékenység az ételekkel szemben. A részben emésztett fehérjék és zsírok szó szerint szivároghatnak a bél nyálkahártyáján, behatolva a véráramba, és allergiás reakciót válthatnak ki. Ez az allergiás reakció különböző tünetekhez vezethet:
- A has duzzanata
- Pajzsmirigy állapotok
- Fáradtság
- Ízületi fájdalom
- Fejfájás
- Bőrproblémák, például rosacea és pattanások
- Emésztési problémák
- Súlygyarapodás
Kezelés nélkül ezek az állapotok komolyabb egészségügyi problémákhoz vezethetnek, például gyulladásos bélbetegség, ízületi gyulladás, ekcéma, pikkelysömör, depresszió, szorongás, migrén, izomfájdalmak és krónikus fáradtság.
Meggyőző bizonyíték van arra, hogy a permeábilis bél szindróma az autoimmun betegségek, köztük az 1-es típusú cukorbetegség egyik fő oka. A permeábilis bél szindróma másik problémája, hogy a létfontosságú ásványi anyagok és tápanyagok, köztük a cink, a vas és a B12-vitamin felszívódását okozhatja.
Lektinek és egyéb okok
A lektinek szénhidrát-kötő fehérjék, amelyek bőségesen vannak növényi ételekben, például paradicsomban, hüvelyesekben és néhány tejtermékben. Állítólag egyes táplálékszövetek sejtmembránjaihoz kötődnek, és megakadályozzák az emberek megfelelő emésztését, ami maga az lektinek toxicitása mellett az emésztőrendszer gátlásához vezet. Ha kisebb mennyiségben fogyasztják, az emésztőrendszer megbirkózik, de a nagy mennyiségű lektint tartalmazó ételek problémásak, a permeábilis bél szindrómát okozó ételek közé tartozik a búza, a rizs, az einkorn és a szója.
A csírákban és az erjesztett ételekben alacsonyabb a lektinszint, ami megkönnyíti ezeknek az ételeknek az emészthetőségét, míg a GMO-kban és a hibrid élelmiszerekben a legmagasabb a lektinszint. A gluténtartalmú tenyészetek károsíthatják a bél nyálkahártyáját és potenciálisan áteresztő bél szindrómát okozhatnak.
A hagyományos tehéntej egy másik étel, amely repedéseket okozhat a belekben. A tejtermékekben a bélet károsító komponens az A1 fehérje kazein. A pasztörizációs folyamat elpusztítja a létfontosságú enzimeket, ami nagyon megnehezíti a laktóz feldolgozását.
A cukor egy másik anyag, amely károsítja az emésztőrendszert. A cukor táplálja az élesztő, a candida és a rossz baktériumok szaporodását, ami tovább károsítja a beleket. A rossz baktériumok valójában egzotoxineknak nevezett toxinokat hoznak létre, amelyek károsítják az egészséges sejteket és lyukakat képeznek a bélfalban.