Teran Dortes BG-Mamma világhírű sárgarépa-étrendje

Körülbelül 5 kg sárgarépára van szüksége!

világhírű

Minél többet eszel sárgarépát, annál többet fogy.

A diéta titka, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit bevesz. Kerülje el az éhség kellemetlen érzését, amely akkor jelentkezik, amikor más étrendet követ, az ember remekül érzi magát.
Néhány dolgot el kell kerülni:

1. Tilos alkoholt fogyasztani, mivel megakadályozza a kalóriaégetést. Legalább 24 órának kell eltelnie az alkoholfogyasztás legutóbbi bevétele óta a diéta kezdetén.

2. Minden típusú szénsavas ital szintén tilos. Csak vizet, teát cukor nélkül, kávét tejszín és cukor nélkül, gyümölcslevet és tejet inni

(3) Minden tészta, mind a kenyér, mind a lisztet, cukrot vagy cukortermékeket tartalmazó termék szintén tilos.

4. Azokon a napokon, amikor az étrend megengedi a húst, bármilyen hús vagy hal fogyasztható.
5. 18 óra elteltével ne egyél gyümölcsöt!
6 Egy alma naponta 18 óra előtt.
7Minden reggel 1 citrom leve