Teodora Kirilova bajnok táplálkozásért, sportért és edzésért - Tialoto
Tippek a kétszeres világbajnoktól és a háromszoros Muay Thai európai bajnoktól, valamint a balkáni kick-box bajnoktól
Teodora Kirilova az "erős nő" kifejezés megszemélyesítője. Kétszeres világbajnok és háromszoros Muay Thai Európa-bajnok, valamint balkáni kick-box bajnok, Teodora egyike azoknak a hölgyeknek, akiknek sikerül megőrizni nőiességét és egyúttal "összehúzza" minden férfi kalapját. Edzik és edzéseket vezet az "Armeec" sportklubban, és október 26-án a következő nagy próbatételnek - a SENSHI harci gálaestének - áll, ahol szakmai szinten küzd egy veretlen orosz ellen.
Hogyan döntött úgy, hogy a sportra koncentrál?
A férjem, Mario profi sportra irányított. Mielőtt megismertem volna, még soha nem is képzeltem, hogy harcművészettel foglalkozom, még kevésbé, hogy kétszeres világ- és háromszoros Európa-bajnok leszek Muay Thai-n és balkáni bajnok a kick-boxban. De itt a sors tudja a dolgát.
Hogyan telik a napod?
A teremben, reggeltől estig. Miután felébredtünk a gyerekkel, elkészítem a reggelit. Igyekszem valami egészségeset elkészíteni, ami energiával tölt fel minket egész napra. Aztán elmegyek az edzőterembe, ahol edzek. Leginkább olyan nőkkel dolgozom, akik szeretnék javítani látásukat és étrendjüket. Miután befejeztem a munkát, edzek.
Mit tanított neked a sport?
Mindenekelőtt fegyelemre, tiszteletre tanított és erősebb karakterként épített fel.
Fotó: Mira Dermendzhieva, Webcafe.bg
Mindenféle diéta létezik. Ami a legalkalmasabb a hölgyek kondíciójának megőrzésére, akik nem profi módon sportolnak?