Téma megtekintése - Diéta japán csoda

Moderátorok: Roko, Lilith

diéta

tól től desitooo87 »2010. október 15., 11:49

Üdvözlet mindenkinek, közzéteszem ezt a témát, és szeretném megkérdezni, hogy valaki követte-e. Mondja el nekünk visszajelzését .

Nagyon sokat kell fogynom a fiam születése után, most 86 kg vagyok, 170 cm magas vagyok, de nagy a súlyom. Mondd el, mit gondolsz erről a diétáról

Japán csoda diéta 2

Diétát ajánlok Önnek, amellyel fogyhat
10 fontig, és 2-3 évig tartsa meg a súlyát

Reggeli - Keserű kávé
Ebéd - 2 kemény tojás
Vacsora - Egy darab hús, saláta

Reggeli - Keserű kávé, egy darab reszket
Ebéd - 2 kemény tojás
Vacsora - Egy darab sonka, saláta, teáscsésze joghurt

Reggeli - Keserű kávé
Ebéd - Zöldségek, gyümölcsök
Vacsora - 2 kemény tojás

Reggeli - Keserű kávé
Ebéd - 2 kemény tojás, sárgarépalé
Vacsora - 2 kemény tojás, sonka, saláta

Reggeli - Keserű kávé
Ebéd - sült hal paradicsommal
Vacsora - Ugrás

Reggeli - Keserű kávé
Ebéd - Két nagy darab csirke
Vacsora - 2 kemény tojás, sárgarépa

Reggeli - Keserű kávé
Ebéd - Egy darab hús, gyümölcs
Vacsora - választható

Az időtartam 14 nap
A kávé helyettesíthető cukormentes teával.
Az első héten lefogy
5-7 fonttól. A második héten? be