Télen egyél több zabkását!
2014. január 31. 15:29:15;
A tél nem a legjobb évszak a testünk számára. Hideg, elégtelen napfény, vitaminhiány - mindezt a szervezet nehezen tolerálja.
A tudósok olyan termékeket fedeztek fel, amelyek segítenek abban, hogy formában maradjunk a hideg hónapokban. Az egyik a kukoricaliszt.
A kukoricaliszt hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, köztük B1, PP, B, karotint, szelént és A-provitamint, sok hasznos nyomelemet, szénhidrogént és keményítőt. Mindegyik vitaminokkal telíti a testet, növeli az ellenállást, energiát ad és nem utolsósorban elősegíti a gyomor munkájának javítását.
A kukoricalisztből elkészíthető ételek sokfélék, de az orvosok szerint a leghasznosabb a zabkása, vagy éppen a zabkása.
A rendszeres használat nemcsak normalizálja az emésztést, hanem javítja az ember pszichés állapotát, véd a stressztől és a depressziótól.
Vannak olyan kategóriák, amelyek számára a kukoricaliszt különösen hasznos. Ezek azok, akik ülő életmódot folytatnak. Az egész napot egy helyen töltő férfiaknál és nőknél stagnáló folyamatok kezdődnek a gyomorban. A kukorica nagyon jól kezeli ezt a problémát.
A zabkása nagyon jó azoknak is, akik fogyni akarnak. A kukorica zabkása rendszeres reggelijével nem fogja érezni, hogyan szabadult meg a felesleges kilóktól.
A zabkása nagyon hasznos a gyermekek számára, nemcsak azért, mert ízletes és hasznos, de a kukoricadara sem tartalmaz glutént, ami nagyon fontos az allergiás gyermekek számára.