Tele vagyunk alacsony kalóriatartalmú ételekkel
A gyerekeknek meg kell szokniuk a kiegyensúlyozott étrendet, nem pedig az alacsony kalóriatartalmú ételek használatát
Manapság az emberek egyre inkább próbálják ellenőrizni étrendjüket. Erre a tendenciára reagálva számos élelmiszer- és italgyártó vállalat növeli az alacsony kalóriatartalmú termékek választékát. A táplálkozási szakemberek legfrissebb kutatása azonban azt mutatja, hogy az alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztása elhízást okozhat, mivel hajlamosítja a szervezetet a túlevésre.
A kutatók úgy vélik, hogy az ilyen ételre való áttérés drámai módon csökkenti a test azon képességét, hogy önszabályozza a napi energia normát. Ennek eredményeként az ember elveszíti a jóllakottság érzését, és helyreállítja a szervezet hiányos zsír- és szénhidrát-tartalmát, elkezd enni és fokozatosan elveszíti az arányérzetet.