Tejsavó vagy kazein fehérje; Kórházak

Mi a különbség a tejsavófehérje és a kazeinfehérje között?

A tejsavó és a kazen egyaránt tejfehérje. A két fehérje közötti különbség azonban abban az időben mutatkozik meg, amelyet a testnek el kell szívnia. A tejsavó a leggyorsabb fehérje, a kazein pedig a leglassabb.
A tejsavófehérje elágazó láncú aminosavakban gazdag, és edzés előtt és akár 30-45 perccel is inni lehet, míg a kazein lefekvés előtt bevehető, mert akár 7-8 óra lassú és fokozatos aminosavat szabadít fel. nem okoznak katabolikus folyamatokat a testben.pihenőidő. A két fehérje kombinációja növeli az anabolikus hatékonyságot és korlátozza a katabolikus folyamatokat, más szóval sovány izomtömegre tesz szert anélkül, hogy elveszítené azt.

Hol lehet fehérjét vásárolni?

A Bicycle Store online áruházban megtalálja a legjobb német minőségi termékeket. Nemcsak a minőség terén nem versenyeznek a bolgár piacon, hanem a legjobb ajánlatokkal is rendelkeznek. Egy csomag 2,5 kg kazeint csak BGN 98-ért kaphat, és a tiszta fehérje tartalma akár 90% is. Fogadhat az ugyanabból a csomagból származó tejsavófehérjére is, csak 75 BGN-re

Hogyan termelődik a tejsavófehérje?

A savófehérjét az édes sajt tejsavóból modern membránszűréssel vonják ki. Rendkívül népszerű a sportolók körében, és remek kiindulópont, ha most bármilyen célból kezdesz szedni kiegészítőket - fitnesz test felépítéséhez vagy egészségesebb élethez.

---