Tehát a fogyás öröm! Szex kalkulátor a gyors fogyáshoz

Így növelheti az elégetett kalóriák számát

Nézze meg bármilyen romantikus tevékenység kalóriatartalmát, és olvassa el a szakértők tanácsát, hogyan lehet növelni az elégetett kalóriák számát. Az ágyas torna segít formában lenni szórakozás közben - írja a cosmopolitan.bg.

Csókok: 68 kalória óránként

Emlékszel, hogyan csókolóztál órákon át az első randin? A szakértők azt tanácsolják, hogy rendszeresen végezzék el. A csókok a kötelék erősítése mellett zsírt égetnek. A szexológusok azt mondják, hogy ha a csók intenzív és érintéssel jár, óránként akár 90 kalóriát is elégethet. Szokatlan pózokban javasolják a csókot.

Összehasonlításképpen: a fekvőtámaszok 171 kalóriát égetnek el 30 perc alatt.

Levetkőzés: 8+ kalória

Valószínűleg nem sokat gondolkodik rajta, miközben leveti a kedvesét, de egy olasz tanulmány kimutatta, hogy 8–10 kalóriát éget el. Ami még érdekesebb, hogy bebizonyosodott, hogy miközben a férfi megpróbálja levenni a melltartót a szájával, az ember 80 kalóriát éget el.

Szexszakértők szerint, ha lassabban vetkőzik le, akkor több kalóriát éget el. Akár erotikus táncot is előadhat kedvencén.

Masszázs: 80+ kalória óránként

Ki ne szereti egy kedves masszázst egy szeretett embertől? És ha mégis, akkor kalóriát éget el. A jó masszázs felgyorsítja a pulzust, és a testet energiafelhasználási módba helyezi. Annak érdekében, hogy a dolgok még jobbak legyenek, tegye lassan - érzékibb lesz, megmozgatja izmait és még több kalóriát éget el.

---