Tea cukorbetegséghez és a vérnyomás csökkentéséhez a Tao Bulgarian News kínai gyógyítótól
Tao Hongjing a császári udvar tanára volt. Az orvostudomány mellett elsajátította a kalligráfia művészetét, verseket is írt. 451-ben született és 536-ban halt meg. 492-ben visszavonult Mao Shanba, a dombok láncolatába Nanjingtól délkeletre, hogy életét a taoizmus tanulmányozásának szentelje. Ott egy hegyi menedéket hozott létre, ahol egész családok éltek lelki vezetésével. Tao a császár tanácsadója és barátja, aki bízott gyógyító technikáiban is - írja a lechebno.com
Miért ritkábban szenvednek a Keleten élő emberek magas vérnyomásban, cukorbetegségben, elhízásban? Noha a főleg gyors és nem túl egészséges ételekből álló nyugati étrend Ázsiában ismert, a táplálkozás alapjai szinte ugyanazok maradnak, mint Tao Hongjing idején.
A kínai orvoslás megfelelő táplálkozása az egyik fő gyógymód. Az ókori Kína gyógyítóinak változatlan kánonjaiból az következik, hogy az emberi egészséghez való gondos hozzáállás a szigorú étrendi szabályok betartása. Az ember által elfogyasztott étel megbetegedhet, de gyógyír is lehet számára. A diétaterápia a kínai orvoslás legalapvetőbb ága. A termékek nem oszthatók jóra és rosszra. Ugyanezen körülmények között mindegyik elpusztíthatja vagy meggyógyíthatja a testet.
Táplálkozás a kínai orvoslásban - lépés a hosszú élettartam felé
Keleten mindig is azt hitték, hogy az emberek által elfogyasztott ételeknek gyógyszerként kell szolgálniuk. A kínai gyógyítók azt tanácsolják pácienseiknek, hogy tartsák be a helyes táplálkozás alapelveit, amelyek a test gyógyulásához, megfiatalodásához és hosszú élettartamához vezetnek. A cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében emlékeznie kell néhány szabályra, amelyek az ókori Kína gyógyítói óta jöttek hozzánk, akik Tao Hongjing lelki tanítói voltak:
1. A kínai orvoslás táplálkozása a mértékletességen alapul
A test erői az öngyógyulás és a fiatalítás folyamataihoz szükségesek, és nem az étel hosszan tartó emésztéséhez.
2. A keleti orvoslás második posztulátuma az egyensúly
Ez a táplálkozás szélsőségeinek elkerülését jelenti.
Az ókori kínai gyógyítók azt tanácsolják, hogy inkább az egyszerű étrendet részesítsék előnyben. Az ételnek telítenie kell az embert, de nem terhelheti a gyomrot.
3. Az egészség és a hosszú élettartam elérésének harmadik szabálya a kínai orvoslásban "háromval kevesebb és még három"
Ez azt jelenti, hogy csökkentenie kell az édes, sós és zsíros ételek fogyasztását, helyettesítve azokat gabonafélékkel, gyümölcsökkel és vízzel.