Távolítsa el a sör hasát anélkül, hogy megfosztaná magát a sörtől! így
1. Egyél kevesebbet, de gyakran
Sör a zsír hasi felhalmozódásának egyik fő bűnöseként emlegették. Ennek oka az, hogy magas kalóriatartalmú ital ébreszti az étvágyat.

Gondoljon csak az összes sör előételre, amelyet hideg sör mellett fogyaszt. Most már megértette, miért tilos az alkohol a legtöbb fogyókúrában?