Tavaszi kirakodás! Csináljuk együtt Stefi Bozhilova
Pszichológia, hipnoterápia, regresszió, jóga és egészség!
Szia!
Míg egy nagy, gazdag salátával ebédeltem, eszembe jutott, hogy elmondtam, hogy néhány nappal ezelőtt észrevétlenül kezdtem a test tavaszi kirakodását, és úgy gondolom, hogy jó ötlet másokat bevonni, és akik szeretnének részt venni magában foglal. 🙂 A csoportos tevékenységek mindig élvezetesebbek!
A téma hosszú, és remélem, hogy minden lehetséges szempontból szemügyre vehetem és odafigyelhetem az apró részletekre, és ebből a célból sok hivatkozást fogok tenni más cikkekre, amelyeket már írtam, mert nincs pont az ismétlésben.
- MIÉRT TAVASZOLJUNK TERHELÉSRE?
Mert télen sokunk hajlamos hibernálni, megállítani a mozgást és a sportot, túlzásba vinni a zsíros főtt tésztát (kint hideg van és a testet tárolják), hurkolni a számítógép és a TV előtt, mert a park ködös, barátságtalan hely lesz.
És még sok-sok okot írhatok holnapig 🙂
Még akkor is, ha a tél nem érinti annyira nyomasztóan, mint engem, a tavasz továbbra is a tökéletes idő méregteleníteni és kirakni minden feleslegeset - mind fizikailag, mind érzelmileg, mind pszichológiailag.
Az egész természet ezt mondja nekünk, és egyre szélesebb választékot kínál zöldségekből, gyümölcsökből és sok más csodálatos dologból. Véget ér a zsíros főtt ételek ideje, és megkezdődik a saláták és gyümölcsök reggeli ideje! 🙂
Közeleg a nyár, és vele együtt a tenger, a nap, a tengerpart, a könnyű ruhák (és néha ruhák nélkül 😀) és az elbűvölő hangulat.
Ezt kirakodásnak hívom, nem megtisztulásnak vagy éheztetésnek, mert megértésem szerint egyik sem. Az étel nem áll le, nem váltunk csak vízre vagy gyümölcslére, például naponta többször eszünk, csak ragaszkodunk a nyers, friss, változatos gyümölcs- és zöldségfélék rendszeréhez egy bizonyos ideig. . Ez ilyen egyszerű, igen
Megpróbálom megvizsgálni a kirakodás főbb jellemzőit, ahogy értem és ahogyan gyakorlom. Nem állítom, hogy tudományosan vagy orvosilag igazolt volna, vagy hogy a legjobb megoldás a leszálláshoz. Vegyük más perspektívaként, és érezzük, hogy visszhangzik-e veletek, és ha néhány nap, vagy egy-két hét múlva csatlakozni szeretne. 🙂