Tavaszi diéta heti 5-8 kg Icarus Press
Sok zöldség és gyümölcs, nincs kenyér, cukor, zsír: A General Motors étrendje tisztítja a gyomrot és energiát ad.
Azt fogod mondani, hogy ma mindenki olyan étrendekkel tusol bennünket, amelyek némelyike hatékonyabb, és máris nehéz neked megbízni abban. Ezt speciálisan dietetikus szakemberek fejlesztették ki a vállalat alkalmazottai számára General Motors és megbízhatunk benne.
Olyan alkalmazottak számára készült, akik fogyni akarnak, de tabletták és szigorú diéták nélkül, amelyek hónapokig tartanak, de kétes eredménnyel. Az autóipari óriás célja az volt, hogy támogassa alkalmazottait, akik a cég irodáiban vagy a gyártásban dolgoznak, és nincs elég idejük és energiájuk egészségük gondozására.
A General Motors diétájának készítői arra figyelmeztetnek, hogy ha valóban maximális eredményt szeretne elérni, akkor nagyon komolyan kell vennie az étrendet. Szigorúan kövesse az utasításokat, vásároljon megfelelő termékeket megfelelő mennyiségben. Kísérleteket hajtottak végre, amelyek eredményei azt mutatják, hogy ha igazán akarod és komolyan gondolod, akkor 5-8 kg-ot fogyaszthatsz el egy hét alatt.
Fontos a következő két szabály betartása:
1. Soha ne hagyjon ki egy ételt ezen a héten, és az étkezések közötti időköz nem haladhatja meg a három órát. És nincs kenyér, cukor, zsír, sajt.
2. Ne engedje, hogy éhes legyen. Amint éhesnek érzi magát, egye meg a napra megengedett termékeket. És igyon sok vizet, napi 8-12 pohár.